وقتی سالم و سرحال باشیم، همه‌چیز زیباتر است. استفاده از میوه‌های هر فصلی یکی از راه‌های ساده‌ی سالم و تندرست‌ماندن است.
کوثر رمضانی - وقتی سالم و سرحال باشیم، همه‌چیز زیباتر است. استفاده از میوه‌های هر فصلی یکی از راه‌های ساده‌ی سالم و تندرست‌ماندن است. امروز می‌خواهیم به‌سراغ هندوانه و آلو و خواص آن‌ها برویم.
هندوانه: هندوانه یکی از میوه‌های خوب تابستانی است که البته در فصل‌های دیگر هم دیده می‌شود اما با داشتن آب فراوان نمی‌گذارد تابستان‌ها گرمازده و بیمار شوید.
این میوه‌ی آبدار و دل‌خنک‌کننده سرشار از ویتامین است و شما بچه‌ها با خوردن آن می‌توانید در برابر آفتاب‌سوختگی از پوستتان مراقبت کنید.
آلو: این میوه‌ی خوش‌مزه و آبدار که در رنگ‌های زرد، سیاه و قرمز با طعم‌های ترش و شیرین آن را دیده‌اید، میوه‌ای بسیار مفید و پر ویتامین برای همه به‌ویژه برای شما بچه‌هاست. آلو با داشتن ویتامین «C» بدنتان را قوی می‌کند.
حتما می‌دانید که در این فصل با استفاده از این میوه‌ی خوش‌مزه می‌شود لواشک‌های ترش و شیرین درست و نوش جان کرد.